2025-10

休職中は、体力や生活リズムをある程度維持することも必要になってくるかと思います。今回はそのあたりについて、自分の体験を書いてみます。 体力の維持方法 自分はもともと完全リモートワークで働いていたので、通勤がなくなって体力が激減...

休職から数ヶ月が経った、6月〜7月頃のことです。ある程度休む期間は取れていたものの、症状がぶり返すこともありました。「ただ休むだけではなく、もう少し自分の内面と向き合う必要があるのではないか」と思い、カウンセリングを受けることにしました。...

休職が始まってすぐ、ゴールデンウィークになりました。自分は前年の12月に結婚し、妻と二人暮らしをしていたので、妻が働きに出て、自分は平日に家にいる、という生活が始まりました。 幸いだったのは、妻が休職や精神疾患にある程度理解があり、...

今回は、休職が始まって直面した、現実的なお金の問題について書いていこうと思います。想定よりも出費が多く、驚かされることになりました。 「住民税」と「社会保険料」の通知に驚く 休職してすぐ、傷病手当金の申請をしたのですが、実際に...

今回は、休職を開始した直後の生活や心境について書いていきます。 休職したけど、どう過ごしたらいいんだろう 診断書を会社に提出し、正式に休職に入ったものの、最初のうちは「どう過ごしたらいいか」まったく見当がつきませんでした。 ...

こんにちは。今回は、休職が決まった後、医師からの診断を受け、実際に休職生活に入るまでの流れについて書いていきます。 引き継ぎをして休職へ 前の記事でも書いたように、休職を決断したのは4月のことでした。会社の同僚からしてみれば、...

今回は、休職に至った経緯と、その決断の背景にあった葛藤について綴ります。 ※休職に至るまでの過程の話なので、読んでいてつらい箇所があるかもしれません。つらい気持ちになってしまったら、必要に応じて専門機関への相談を検討してください。 ...